Immune Booster Smoothie

Den svenske helsekaféen Blueberry inspirerte meg til å lage denne immunstyrkende drikken med mange næringsrike ingredienser. Med gurkemeie (som inneholder stoffet curkummin som har helende effekt mot en rekke sykdommer), honning (har sårhelende og antiseptiske egenskaper), yoghurt naturell (har stabiliserende og utrensende effekt på kroppen), sitron (bakteriedrepende) og banan (utrensende effekt på kroppen)


Jeg har ikke nøyaktig oppskrift, men forholdene var omtrent som dette:


1/4 ts gurkemeie
1/2 ss honning
1 1/2 dl yoghurt naturell
1/2 frossen banan i biter
1 ts sitronjuice

Alt kjøres i blender til blandingen er jevn og helles over i høye glass. Pyntes med sitronskiver og ekstra dryss av gurkemeie. Kroppen din vil takke deg!