Zumba Toning

Hvis du liker zumba og ønsker en større utfordring anbefaler jeg Zumba Toning! Dette er zumbatimer med fokus på mer styrke hvor man danser rundt med maracaslignende vekter. De veier ikke mye, og jeg så til og med en dame prøve å ta med seg to par fordi hun syntes de veide for lite, men jeg skal love deg at etter en times dansing med disse så er du rimelig mør i armer og muskler! Perfekt for oss som ønsker å få definerte armer, men ikke er interessert i å løfte mest mulig kilo!

Que Te Pica

Litt zumbamusikk er på sin plass på en dag som denne!

Livet er et karneval!

Med fargerike personer som Celia Cruz og Zumba er det ikke langt unna sannheten! Dette er latinomusikk på sitt beste (og det kommer fra en som i grunn ikke er spesielt glad i latino!)

Fuego!

Fuego Fuego, the roof is on fire!
Hvis du noen gang har vært på Zumba er jeg ganske sikker på at du har hørt denne før! Cuckoooo!

Murder She Wrote

En sang fra en av mine absolutte yndlingsfilmer "Save The Last Dance" og også en skikkelig god reggaelåt fra Zumba-timene. Videon derimot er noe helt eget.. vet ikke helt hva jeg synes er best/verst? Antrekkene til Chaka Demus og Pliers? Eller det minimale maksimalistiske gullantrekket til den ene danseren eller kanskje den dansende trioen som gjør noen skikkelige hoftebevegelser på bakkenivå?

Prrrum!

Noen ganger tror jeg det er best å ikke forstå tekstene.. Absolutt ikke min stil i forhold til hva slags image og innhold artisten representerer, men sangen i seg selv har veldig bra rytmer og spilles igjen og igjen på Zumba-timene!

Say Hey!

Michael Franti & Spearhead - Say Hey (I Love You)

En skikkelig gladsang fra Zumba-timene! Kribler veldig i kroppen etter å danse når jeg hører denne!

Danza Kuduro

En av mine Zumba-favoritter er definitivt denne sangen med Don Omar! "Danza Kuduro" betyr å kuduro-dansen. Kuduro er en  musikkstil  fra Angola som er veldig populær i Portugal hvor sangens originale versjon stammer fra!

Zumba!

I går var jeg tilbake på Zumba-time! Har hatt et opphold på mange uker, ja egentlig måneder, men følte meg endelig klar for å riste løs! Man kan virkelig si at Zumba har tatt Norge med storm. Timene er fullbookede og det er alltid lange ventelister for å komme med.

Jeg er ikke spesielt fan av verken latino eller salsa, men Zumba har jeg sansen for. Det er en selv som avgjør hvor gøy man har det og hvor god treningseffekt man ønsker å oppnå. Det er få gruppetimer hvor pulsen min er så høy som under disse timene! Dessverre tror jeg instruktøren har alt å si når det kommer til hvor bra timen faktisk kan være, så om man ikke trives ved første forsøk - prøv en annen instruktør!

Har noen av dere testet Zumba?