Sunn snacks - del 3

1) Grønnsakssuppe
Suppe gir bedre metthetsfølelse enn fast føde. Dessuten er det svært sunt! Her finnes det uendelig med muligheter. Gode grønnsaker å lage suppe på er blant annet poteter, purre, gulrot, pastinakk, tomater.. Mitt favorittsted for suppeoppskrifter er bbcgoodfood.com

2) Jordbær dyppet i mørk sjokolade
Jordbær inneholder antioksidanter og består for det meste av vann. I tillegg får du vitaminer i form av C-vitamin og mørk sjokolade er også sunt i små doser!

3) Kakao med skummet melk
Hvis du må ha sjokoladesmaken kan du lage en kakao med skummet eller ekstra lett melk sammen med noen biter mørk sjokolade. Kalsium og antioksidanter, og mye mindre sukker og fett enn i en vanlig kakao.

4) Havregrynsgrøt

Mettende, sunt og godt! Her kan du tilsette det du føler for av bær, nøtter, cottage cheese og krydder, som kanel.