Superlakris!

Jeg har skrevet om henne før og jeg skriver igjen. Svenske Renée Voltaire lager supermat som nå selges i norske butikker. Hennes sunne lakris er full av fiber og nesten 100 % bra for deg! Akkurat passe søt og salt, og utrolig god til å visstnok kun være laget av økologiske ingredienser.

Morning Detox

Denne nyheten på te-fronten kommer fra Twinings. Nyheten heter "Morning Detox" og er en urtete som skal være bra for kropp og helse. Ingrediensene inkluderer blant annet sitron og limeblomster og skal virke rensende på kroppen. Ideell å starte dagen med!

Sunn snacks - del 3

1) Grønnsakssuppe
Suppe gir bedre metthetsfølelse enn fast føde. Dessuten er det svært sunt! Her finnes det uendelig med muligheter. Gode grønnsaker å lage suppe på er blant annet poteter, purre, gulrot, pastinakk, tomater.. Mitt favorittsted for suppeoppskrifter er bbcgoodfood.com

2) Jordbær dyppet i mørk sjokolade
Jordbær inneholder antioksidanter og består for det meste av vann. I tillegg får du vitaminer i form av C-vitamin og mørk sjokolade er også sunt i små doser!

3) Kakao med skummet melk
Hvis du må ha sjokoladesmaken kan du lage en kakao med skummet eller ekstra lett melk sammen med noen biter mørk sjokolade. Kalsium og antioksidanter, og mye mindre sukker og fett enn i en vanlig kakao.

4) Havregrynsgrøt

Mettende, sunt og godt! Her kan du tilsette det du føler for av bær, nøtter, cottage cheese og krydder, som kanel.

Roten til alt vondt

Neida.. så ille er det vel ikke.

Men jeg prøvde meg på Brämhults gulrotjuice av nypressede gulrøtter.

Kan ikke akkurat si det falt i smak. I tillegg var den nederst på listen av juice rangert etter innhold antioksidanter. Trodde jeg skulle være skikkelig sunn, og så var det bare skikkelig ekkelt.. (og jeg er ikke kresen!)



Har du testet gulrotjuice?